سدیم ماده معدنی است که همه به آن نیاز داریم – این ماده معدنی برای عملکرد مناسب عصبی و عضلانی و تعادل بخشیدن به مایعات در سلول ها و رگ های خونی ضروری است. اما یافتن تعادل بسیار مهم است و بیشتر ما در بدست آوردنش اشتباه می کنیم.
اگر شما هم جزو میلیونها کاربر تلفنهای همراه اندرویدی هستید، بنابراین یکی از میلیونها نفری هستید که گوشی هوشمند آنها بهطور مخفیانه دادههای موقعیت مکانی آنها را جمعآوری کرده و برای گوگل ارسال میکند.
تصور پیوند بین کمبود خواب و ابتلا به بیماری دیابت می تواند دشوار باشد. اما دلیل اصلی این که کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد از کنترل خارج شدن سطوح هورمونی انسان است.