تغذیه و کاهش استرس

هر چه قندهای ساده بیشتری مصرف کنیم، قندخون سریع بالا و سپس پایین می‌آید. با افت قندخون برخی هورمون‌ها نظیر هورمون استرس در بدن ترشح می‌شوند

نقش ویتامین C در کاهش وزن

«متوجه این ارتباط هستید؟ ویتامین C ناکافی … گلوکز بیش از اندازه … انسولین بیشتر … چربی‌سوزی کمتر … وزن بیشتر.»

پنکه پوشیدنی با قابلیت نصب روی لباس

اگر راه رفتن در گرما و در زیر نور خورشید برایتان عذاب آور است و موجب عرق کردن دائمی شما می شود، با استفاده از یک پنکه کوچک می توانید این مشکل را حل کنید.