ان چه میخوریم، نقشی کلیدی در سلامت کلی ما ایفا میکند و مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی مانند آنهایی که سرشار از چربی یا قند هستند، میتواند در نهایت به ناخوشی و بیماری منجر شود. خوشبختانه برخی مواد غذایی دیگر میتوانند برای درمان برخی بیماریها یا در برخی موارد حتی پیشگیری از آنها استفاده شوند.