تاثیرات آلودگی هوا روی زنان باردار و کودکان

زندگی در شهرهای بزرگ دنیا علاوه بر مزیتها، مشکلات و معایب بسیاری دارد. یکی از بزرگترین معایت آن این است که ساکنان آن فرصت استنشاق هوای تازه را ندارند و اکسیژن کمتری دریافت می کنند و متاسفانه بدنشان دی اکسید کربن، سرب و گازهای سمی دیگر را جذب خواهد کرد.

چگونه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنیم

اگر به دنبال راهی بر انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب‌ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می‌شوند.ای از بین بردن نفخ حبوبات هستید این مطلب را از دست ندهید.

آیا مصرف موز برای کاهش وزن مفید است؟

موز یکی از میوه های محبوب در جهان است که به عنوان یک ابرماده غذایی نیز شناخته می شود، اما این محصول به عنوان یک خوراکی با محتوای قند بالا و سرشار از انرژی نیز مشهور است.

۱۲ دلیل که باید یک کسب و کار راه بیندازید

حتما می‌خواهید بدانید چرا راه اندازی کسب و کار شخصی تا این اندازه مهم است. بسیاری از افراد می‌خواهند از مشاغل استرس‌زای‌شان جدا شوند و کسب و کار شخصی و مستقل خودشان را راه‌اندازی کنند.