آن‌چه در مورد قلب نمی‌دانستید

بیماری‌های قلبی و عروقی به عنوان شایع‌ترین علل مرگ و میر بین انسان‌ها از سال ۲۰۰۸ میلادی ثبت شده‌اند که حدود ۳۰ درصد از مرگ و میر جهان از همین علت ناشی بوده است.

ترفندهایی برای حفظ سلامت پوست

ژنتیک، بالا رفتن سن، هورمون‌ها و بیماری‌هایی همچون دیابت فاکتورهای داخلی هستند که روی پوست اثر دارند اما برخی از آنها قابل کنترل نیستند.

چرا نباید روی پهلوی راست بخوابید

این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟