زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر با پرورش خلاقیت و هنر

مدارک‌ روزافزون نشان می‌دهند که خلاقیت یکی از بهترین رازهای سلامتی است. از تماشای تئاتر زنده گرفته تا یک استراحت کوتاه برای کاردستی، از مواردی هستند که می‌توانند به زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر کمک کنند.

فواید تخم‌مرغ برای پوست و مو

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد لایه نازک داخل پوست تخم‌مرغ، همان غشای ظریفی که معمولا دور ریخته می‌شود، سرشار از ترکیباتی است که می‌تواند چین‌وچروک‌های ریز پوست را کاهش دهد و به رشد و ضخامت بیشتر مو کمک کند.

از دهلی تا تهران؛ چگونه جهان مه‌دود را شکست داد و چرا ایران هنوز در چرخه تعطیلی مانده است

در حالی‌ که شهرهایی مثل دهلی، پکن زمانی در صدر آلوده‌ترین نقاط جهان بودند، اما با سیاست‌های سخت‌گیرانه، اصلاح سوخت، توسعه حمل‌ونقل پاک و مدیریت صنعتی توانستند خود را از «مه‌دود» مزمن رهایی دهند، اما تهران همچنان هر زمستان با موجی از تعطیلی مدارس و ادارات به‌جای اقدام‌های ساختاری مواجه است. داده‌های جهانی نشان می‌دهد کشورهایی که زمانی در وضعیت بحرانی بودند با برنامه‌ریزی بلندمدت مسیر تنفس را پیدا کردند، اما ایران هنوز در نقطه‌ای ایستاده که راه‌حل‌های موقت جایگزین تصمیم‌های پایدار شده است.