لاغر شدن با پیاده روی

پیاده راه رفتن هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده می‌تواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است.

ایران ارزان‌ترین کشور دنیا برای سیگاری‌ها

براساس اعلام سخنگوی وزارت بهداشت در کشور سالانه ۵۰ تا ۵۵‌ هزار نفر به‌علت استعمال دخانیات می‌میرند و همچنین هر سال ۵۰۰‌ هزار نفر (معادل پنج درصد تعداد کل افراد بستری‌شده) در بیمارستان‌های کشور بر اثر استعمال دخانیات بستری می‌شوند.

کاپ کیک کره‌ای

کاپ کیک یا کیک فنجانی به کیک‌های کوچکی گفته می‌شود که به طور معمول، برای یک نفر تهیه می‌شود. این نوع کیک‌ها نیز مانند سایر کیک‌ها، در انواع گوناگونی تهیه می‌شود. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی کاپ کیک کره‌ای آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این کیک‌های ساده و خوشمزه، با ما همراه باشید.

۱۲ استان کشور جراح عروق ندارند

رئیس شورای عالی نظام پزشکی گفت: ۱۲ استان کشور جراح عروق ندارند، در برخی رشته های دیگر تخصصی نیز این کمبود وجود دارد، وظیفه دانشگاه های مادر این است که این کمبود را برای کل کشور جبران کنند.