وسوسه شوم به قیمت نابودی زندگی

زن جوانی پشت در شعبه ۲۶۴ دادگاه خانواده منتظر بود تا وارد اتاق دادگاه شود. زنی به نام «بیتا» که گرچه فقط ۳۸ سال داشت، اما چهره شکسته و خسته اش، حکایت از رنج‌های فراوان زندگی داشت.

۶ روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس

به سختی می‌توان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس می‌تواند نقش پناهگاه یا مامن را برای شما داشته باشد. قایقی محکم و پابرجا که حتی در توفانی‌ترین دریاها هم آرامشش به هم نمی‌ریزد.