چطور سرمای پاییز و زمستان را سر کنیم؟

سرمای زمستان با همه بی رمقی های چند سال اخیر هنوز هم سوغاتش برای ما سرفه گلوهای سرماخورده و دود زده شهرهای بزرگ است. اما برای به سلامت گذراندن این ایام باید چه خورد،چه نوشید و چه پوشید؟

تاثيرات آلودگي هوا روي زنان باردار و كودكان

زندگي در شهرهاي بزرگ دنيا علاوه بر مزيتها، مشكلات و معايب بسياري دارد. يكي از بزرگترين معايت آن اين است كه ساكنان آن فرصت استنشاق هواي تازه را ندارند و اكسيژن كمتري دريافت مي كنند و متاسفانه بدنشان دي اكسيد كربن، سرب و گازهاي سمي ديگر را جذب خواهد كرد.