کمبود ویتامین D به‌طور غیر قابل باوری رواج دارد، اما بسیاری از افراد این موضوع را بی‌خطر می‌پندارند چرا که میزان مصرف غذاهای تقویتی این ویتامین (مانند شیر) در آنها بالاست.

پاشنه کفش پیاده‌روی نباید خیلی ضخیم باشد. این نوع پاشنه به کوبیده شدن پای شما بر زمین منجر خواهد شد که علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز درد مچ پا بعد از پیاده‌روی را افزایش می‌دهد.

بایگانی الهام‌بخش

بیش از ۱۰ ساعت خواب روزانه و نپوشیدن جوراب. آیا این عادت‌ها رمز داشتن ذهنی نابغه است؟

یک متخصص طب سنتی گفت: یکی از شایع ترین مشکلات در دوره سالمندی، اختلال تعادل، افزایش احتمال سقوط و زمین خوردن است که منجر به جراحت، شکستگی و در بعضی موارد منجر به مرگ می شود.

عدس‌ها از آن دست از حبوباتی هستند که‌درصد بالایی از آهن را در خود جای داده‌اند

در زیر زمین، درست در زیر پای انسان ها، عجایب طبیعی یا ساخته دست بشری وجود دارند که آدم از دیدنشان دهانش باز می ماند. به طور مثال، معدن چی های مکزیکی در حین کار در زیر زمین به جایی رسیدند که پر بود ار کریستال های یخ که هر کدام ارتفاعی برابر با آپارتمان های چند طبقه دارند

به عقیده روستائیان سال ها پیش هنگامیکه روستائیان دچار کمبود آب و تشنگی شده بودند یک سگ آنها را به سمت رودخانه ای پر آب هدایت کرده و جانشان را نجات داده است و آنها نیز به پاس احترام به عملکرد این حیوان هر سال از سگهای خود قدردانی می کنند.