تمامی کربوهیدرات‌ها، مغز را تحریک می‌کنند تا سروتونین بیشتری تولید کند.برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف شود.
فقط کافی است تا سبک زندگی ما عوض شود. نیازی به تغییر دنیا برای ایجاد آرامش نخواهد بود.
مسئولیت‌پذیری یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های شخصیتی هر فردی است که در موفقیت او نیز نقش بسزایی دارد.
انجام منظم کارهایی که برای کسب موفقیت به تمرکز و عزم تمام نیاز دارند، کاری فوق‌العاده دشوار است.
زن جوان که پدرش را ۳۹ سال قبل در حادثه ریزش آوار بیمارستان سینا از دست داده بود، با مراجعه به دادسرای جنایی تهران، خواستاررسیدگی به پرونده مرگ پدرش شد.
یافته‌های پژوهشی که توسط محققان ایرانی انجام‌شده، حاکی از آن است که نوع زایمان مادران ازلحاظ میزان دشواری و زمان آن، می‌تواند بر وضعیت روحی مادران و حتی روابط آن‌ها با نوزادشان تأثیر بگذارد.
اگر انسان اراده کند، می‌تواند به تدریج، به نیرویی دست یابد که تحمل مشکلات را آسان پندارد.