آغاز تمرینات بدنسازی شاگردان برانکو
تیم فوتبال پرسپولیس طبق برنامه اعلام شده از سوی کادرفنی تمرین نوبت صبح امروز (یکشنبه) خود را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.
به گزارش پایگاه خبری “ججین“، از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت اول امروز یکشنبه ۲۷ خرداد ماه را از ساعت ۱۰ در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.
* بازیکنان ابتدا نیم ساعت در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو به گرم کردن پرداخته و سپس وارد زمین چمن مجموعه شدند.
* کار با توپ، حرکت از لابه‌لای کنز با توپ، بخش بعدی تمرین بود که پس از آن، پرش از روی موانع زیر در برنامه قرار گرفت.
* کارهای سرعتی و دویدن دو به دو نیز مرحله بعدی تمرین صبحگاهی قرمزپوشان بود که انجام شد.
* در آخرین بخش تمرین نوبت صبح امروز، بازیکنان بار دیگر راهی سالن بدنسازی شدند و کار با وزنه را در دستور کار قرار دادند.
* نوبت دوم تمرین امروز قرمزپوشان نیز بعدازظهر در زمین ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰