وقتی رژیم گرفته‌ایم، چگونه گرسنگی‌مان را برطرف کنیم؟

زمانی که تصمیم می گیریم رژیم غذایی داشته باشیم، بیشتر از هر زمانی احساس گرسنگی می‌کنیم. برای رفع این مشکل راه حل هایی وجود دارد؛ استفاده از برخی مواد غذایی باعث می‌شوند ما مدت زمان طولانی‌تری سیر بمانیم. با این خوراکی‌ها که در گزارش «مجله سلامت» به آن اشاره شده، بیشتر آشنا شوید.

اینفوگرافی / وضعیت فروش نفت ایران به معاف‌شدگان از تحریم

دو روز پیش از آغاز تحریم‌های آمریکا علیه ایران، هشت مشتری نفت ایران از تحریم‌ها معاف شدند. این معافیت، شش‌ماهه تعیین شده بود، اما برخی کارشناسان پیش‌بینی کرده‌اند که احتمال تمدید آن وجود دارد. آمار بازرگانی نشان می‌دهد این گروه متشکل از هشت خریدار، حداکثر سه چهارم از صادرات نفت دریابرد ایران را خریداری می‌کنند.