۹سال پیش در چنین روزی…

هاشمی‌شاهرودی، رئیس قوه قضائیه در گردهمایی رئیسان نمایندگی‌های ایران در خارج از کشور: دیپلماسی ایران باید فعال باشد
احضار رحیم‌مشایی، رئیس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری به مجلس به دلیل اظهاراتش در رابطه با دوستی با مردم اسرائیل

دسر آجیلی، لذیذ و آسان

امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک نوع دسر لذیذ و آسان آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه‌ و روش تهیه‌ی این دسر خوشمزه، با ما همراه باشید.

قبل از «دویدن» بخوانید!

دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون نمی‌توانند استفاده لازم را از آن ببرند.