سلامت جامعه

برای سلامت جامعه راهی نیست جز آن که افراد آن جامعه از صفات زشت، پاکیزه شده و به صفات نیک، آراسته شوند.

اسپینر از بیش فعالی تا شرط بندی/ اسپینرهای لاکچری با قیمت های نجومی

تب جدید این روزهاست؛ همین روزهای گرم تابستانی. تبی که ویترین تمام مغازه‌ها را گرفته و حتی در بساط دستفروش‌های خیابانی هم رد و نشانش دیده می شود. حتی داخل واگن‌های شلوغ و پر ازدحام مترو هم ، کسی نمانده که صدای بلند دستفروش‌ها را نشنیده باشد که می‌گویند:« وسیله آرامش اعصاب ۱۰ تومان…فقط ۱۰ تومان!»

چگونه با کودک خود صحبت کنیم؟

روشی که ما برای صحبت کردن با فرزندانمان انتخاب می‌کنیم تاثیر بسیار زیادی روی” گوش دادن” او به صحبت‌ها‌ی ما می‌گذارد. همچنین درست صحبت کردن تاثیر زیادی روی” یادگیری” فرزندمان دارد.

راه هایی به سوی شادی

– شادی و نشاط از اصلی ترین نیازهای انسان است که در محیطی سالم و پویا به دست می آید. در شرایطی که برخی گزارش و آمارها درباره رسوخ خشم و غم و ناهنجاری های روانی در جامعه نگرانی هایی را برانگیخته، توجه و تاکید مسوولان اجرایی و شهری بر گسترش نشاط موضوعی امیدوار کننده است.

چگونه بر استرس خود غلبه کنیم ؟

برخی غذاها قادرند سطح قند خون را ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد از این نوع غذاها را معرفی می‌کنیم.