چرا به کلسیم نیاز داریم؟

کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها یا ارگانیسم‌ها ضروری به شمار می‌آید.

نکات تغذیه‌ای دوران بارداری

پرخوری در دوران بارداری در بین بانوان دیده می‌شود، می‌تواند منجر به تولد نوزادانی شود که در آینده با چاقی و یا بیماری‌های ناشی از سوء تغذیه مواجه خواهند شد.