ارده از دانه‌های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده به دست می‌آید. کنجد، منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد، تأمین کننده ۱۴ درصد از نیاز روزانه به کلسیم بدن است؛ مصرف ۵۰ گرم از کنجد، ۲۵ درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف می‌کند.
در بازی برگشت از مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا تیم ذوب آهن ایران مقابل الاتحاد عربستان شکست سنگینی را متحمل شد.
بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات مجبور می شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد.
رهبر جنبش اسلامی نیجریه ساعتی پیش از فرودگاه بین‌المللی آبوجا عازم دهلی نو شد.
نخست وزیر روسیه در دیدار با معاون رئیس جمهوری ایران در حاشیه «اجلاس اقتصادی خزر»، بر لزوم هماهنگی اقدامات دو کشور برای توسعه همکاری‌‌ها، در شرایطی که مسکو و تهران تحت فشار تحریم‌های آمریکا قرار دارند، تأکید کرد.
وزیر خارجه ایران در دیدار با همتای قطری خود امنیت خلیج فارس را مسئولیت کشورهای همین منطقه دانست و نه نیروهای خارجی و بر مسئولیت ایران در حفظ صلح و ثبات منطقه تاکید کرد.
سالار آقاخان از متهمان مطرح و به نام پرونده ارزی که کیفرخواستش به همراه پرونده عراقچی و سیف به دادگاه رفته، متواری است.
